라이프스타일

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[경남우리신문]제6호 태풍 카눈이 상륙하고 북상하면서 점점 영향권에서 벗어나고 있다. 태풍이 지나고 나면 다시 폭염이 예보되고 있어 습하고 무더운 날씨가 벌써 걱정이다. 습기와 무더위로 대표되는 여름철에는 곰팡이가 자생하기 좋은 환경이다. 수천 종의 균을 곰팡이라는 한 단어로 부를 수 있는 것은 물기나 습기가 많은 곳에 발생한다는 공통점이 있기 때문이다. ...

2023-08-10 13:56:00

신석철 기자 기자

땀과의 전쟁! 소금으로 채워야 할까?

[경남우리신문]조금만 움직여도 몸에서 땀이 나는 폭염이 연일 이어지고 있다. 에어컨이 잘 나오는 실내에서 지내면 좋겠지만 불가피하게 실외에서 업무 등 생활을 하는 경우 평소보다 많은 땀을 흘리게 된다. 이때 짭조름하고 소금기가 하얗게 낄 정도의 땀을 많이 흘리게 되면 염분을 보충하기 위해 소금을 챙겨 먹어야 한다고 생각하는 경우가 있는데 이는 잘못된 상식이...

2023-08-08 19:42:00

신석철 기자

간암, 술보다 이 ‘병(病)’때문

[경남우리신문]평소 술을 마시지 않던 중년 남성 A씨는 올해 초 건강검진에서 B형 간염 바이러스에 의한 간암 진단을 받고 치료 중이다. 건강을 생각해 술과 담배도 하지 않고 꾸준히 운동도 했던 A씨는 지난해 가을부터 자주 피곤하고 감기몸살 증상이 있었지만 간암이라고 생각조차 하지 못했다. 특히 술만 멀리하면 될 거라 생각했던 것을 후회하며 주변사람들에게도 ...

2023-07-27 17:59:00

신석철 기자

보건복지부와 함께하는 한국건강관리협회 “워커스 워크온(Workers, Walk On)” 챌린지 실시

[경남우리신문]한국건강관리협회(회장 김인원, 이하 건협)는 지난 6월 한 달간 ‘보건복지부와 함께하는 워커스 워크온(Workers, Walk On)’챌린지를 실시했다. 이번 챌린지는 개인과 기업이 건강증진과 함께 탄소 저감화에 동참하기 위해 진행된 것으로, 건협 건강증진의원에서 건강검진 받은 24개 기업의 근로자 453명이 참여했다. ▲ 보건복지...

2023-07-17 14:38:00

노상문 기자

뜨거운 여름, 이번 여름휴가는 경남에서

[경남우리신문]경남도는 여름휴가를 계획하고 있는 관광객에게 뜨거운 여름을 날려버릴 추천 여행지 15곳을 소개했다. 바다, 산, 강, 지역축제 등 경남에서 느낄 수 있는 다양하고 매력적인 여름 여행지로 떠나보자. ① 가족친화형 바다수영장 ▲ 광암해수욕장(창원) = 창원의 유일한 해수욕장으로, 개장 기간 어린이 물놀이장, 모래조각 체험, 별빛영화제, 버...

2023-07-06 09:42:00

신석철 기자

몽클레르, 몽클레르 그레노블 2023 프리폴 컬렉션 출시

[경남우리신문]이탈리아 럭셔리 브랜드 몽클레르(MONCLER)가 일 년 내내 야외 활동을 즐길 수 있는 아이템으로 구성된 '몽클레르 그레노블' 2023 프리폴 컬렉션을 선보인다. 이번 시즌 몽클레르 그레노블 컬렉션은 효과적인 제작 기술, 기능적인 소재, 오랜 역사를 지닌 DNA가 결합된 최고의 아웃도어 필수 아이템들로 구성되어 있다. 따뜻한 계절까지 포...

2023-06-29 17:16:00

안민 기자 기자

“진주 화반(花飯), 천년의 베일을 벗다”

[경남우리신문]최근 윤석열 대통령의 미국 국빈 방문과 더불어 K-POP과 한류 바람에 힘입어 외국 관광객의 증가에 따라 ‘한국음식’에 대한 관심이 고조되는 가운데 한국음식문화재단 박미영 이사장이 지난 30여년 동안 연구해 온 ‘교방음식’이 재조명 되고 있다. 지난 8일 진주교방비빔밥 화반 전수 행사가 진주문화원에서 진주교방비빔밥에 관심을 가진 지역민과 시,...

2023-06-09 13:04:00

황미현 기자

대상포진인 줄 알았는데 단순포진?

[경남우리신문]40대 직장인 A씨는 최근 입 주변에 수포가 여러 개 생겨 말하거나 먹을 때 불편함이 들었다. 피곤하면 생기는 수포일거라며 시간이 지나면 호전된다는 주변 동료들의 말을 듣고 A씨도 대수롭지 않게 넘겼다. 하지만 시간이 지나도 사라지지 않고 오히려 통증만 심해지자 A씨는 얼마 전 TV 광고에서 봤던 대상포진이 아닐까 의심이 되어 급하게 병원에 ...

2023-05-25 17:00:00

김기백 기자

[맛집]원조 '붉은대게 일번지', 마산 홍게 무한리필...홍게 많이 드시러 오이소!

[경남우리신문]맛집을 소개한다는 것은 참으로 어려운 일이다.개인의 입맛 차이가 크기때문에 아무리 맛이 있다고 해도 손님들의 반응은 냉철하다.그렇기때문에 맛을 평가한다는 것은 쉽지 않다. 코로나19로 인해 많은 소상공인들이 생과 사를 가르는 가운데 어느덧 3년이라는 긴 여정을 마무리하고 공식해제가 됐다. 하지만 많은 소상공인들과 중소기업들이 폐업을하고 ...

2023-05-20 11:46:00

김호경 기자

병원만 오면 떨려서 혈압이 올라...백의고혈압

[경남우리신문]주부 A씨는 돌아가신 아버지가 고혈압을 오래 앓았던 이유로 평소 집에서 생각날 때마다 혈압을 측정해 정상 범위 내로 꾸준히 혈압을 관리하고 있었다. 얼마 전 아이가 아파서 인근 소아청소년과를 방문했다가 우연히 혈압을 측정했더니 혈압이 높게 나타나 걱정이 앞섰다. A씨는 집에 비치해 둔 혈압계가 잘못된 것은 아닐까 고민하며 내과 진료를 보았고 ...

2023-05-15 17:41:00

박인수 기자

늘어난 생리량...자궁샘근증 의심

[경남우리신문]40대 초반의 미혼 여성 A씨는 평생 없던 생리통을 몇 달째 겪고 있다. 처음에는 얼마 전 독감으로 고생도 하고 컨디션이 나빠서 평소보다 통증이 심하다 생각하며 대수롭지 않게 넘겼다. 하지만 최근에는 직장 생활에 지장을 줄 만큼 심한 통증과 과다한 생리량이 단순 생리통이 아닐 거라는 의심이 들어 산부인과에 내원했더니 자궁샘근증이라는 진단을 받...

2023-05-11 17:21:00

김기백 기자

모르고 당하는 E형 간염, 고기는 충분히 익혀 먹어야!

[경남우리신문]간 조직에 염증이 발생하는 급성 바이러스 간염의 원인이 되는 바이러스는 매우 다양하다. 특히 전 세계적으로 발생하고 있는 E형 간염 바이러스(hepatitis E virus, HEV)는 A형, B형, C형 등 다른 간염 바이러스에 비해 덜 알려져 있는 편이다. 세계보건기구에 따르면 매년 2,000만 명이 E형 간염 바이러스에 감염된다. 이...

2023-04-18 15:06:00

조성기 기자

무섭지만 자주 찾고 꼭 가야만 하는 치과! 1위 질환은?

[경남우리신문]치과는 많은 사람들이 가기 싫어하는 곳인 반면 가장 많이 찾는 곳이기도 하다. 실제 건강보험심사평가원의 2020년 다빈도질병 통계에 따르면 치은염 및 치주질환이 16,372,879명으로 전체 질환 중 1위를 차지했다. 치과 외래 다빈도 상위 질병에서는 ▲치은염 및 치주질환 ▲치아우식 ▲치주 및 근단위조직의 질환 순으로 나타났다. 특히 충치...

2023-04-14 16:36:00

신석철 기자

한국건강관리협회 경남지부, 군 금연지원서비스사업 실시

[경남우리신문]한국건강관리협회 경상남도지부(본부장 현재식, 이하 건협 경남지부)는 국민건강증진기금사업의 일환으로 지난해에 이어 올해도 경남지역에서 군인·의경 금연지원서비스 사업을 실시한다. ▲자료제공 : 한국건강관리협회 경남지부 ©경남우리신문 편집국 이번 사업을 통해 방문 금연상담실 운영, 금연교육, 금연캠페인 등 다양한 프로그램을 진행하여...

2023-04-05 15:12:00

김기백 기자

사천9경, 용두공원과 청룡사 겹벚꽃 관심도 높아져

[경남우리신문]사천 9경에 선정된 사천시 와룡저수지 옆에 조성된 용두공원과 청룡사 겹벚꽃에 대한 전국 상춘객들의 관심이 높아지고 있다. ▲청룡사 겹벚꽃 ©경남우리신문 편집국 4일 시에 따르면 용두공원은 총 면적 5만4000㎡에 어린이 놀이시설, 잔디광장, 체육광장, 산책로 물레방아, 실개천 등이 잘 갖춰진 사천의 대표적인 휴식공간형 공원으로...

2023-04-04 13:17:00

김기백 기자

비만과 건강한 다이어트

[경남우리신문]비만은 여러 가지 면에서 사회에 큰 문제다. 건강상의 문제만 보더라도 고혈압, 당뇨병, 고지혈증과 같은 만성질환이 비만한 사람들에게서 2배 정도 많이 생기고 우리나라 사람의 주요 사망원인인 뇌졸중이나 심장병 역시 2배 정도 많이 발생한다. 2016년 기준으로 비만에 의한 사회경제적 비용이 11조 원을 넘었다. ▲우리 아이 비만 관리 어...

2023-04-03 13:17:00

안강민 기자

조금은 다른 노년기 당뇨병 관리

[경남우리신문]노년기에 당뇨와 혈압이 정상이면 건강하다고 얘기한다. 역으로 얘기하면 그만큼 당뇨와 혈압에 문제가 있는 경우가 많다는 뜻이다. 당뇨는 당화혈색소 수치로 관리하는데 노년기 당뇨는 노쇠 정도를 감안해야 무리가 따르지 않는다. 조금은 다른 노년기 당뇨 관리 방법을 알아보자. ▲(자료제공 : 한국건강관리협회 경남지부) ©경남우리신문 편...

2023-03-29 11:16:00

김기백 기자

무릎 질환, 젊다고 방심하면 안돼요

[경남우리신문]직장인 A씨(여, 38세)는 며칠 전부터 업무 중 무릎이 시큰거리고 쿡쿡 쑤시는 통증이 나타나 불편함을 느끼고 있었다. 평소 의자에 앉아 업무를 하기 때문에 무릎관절을 쓰는 일이 거의 없는데도 무릎을 굽히고 있을 때 통증이 있고 펴고 있을 때는 오히려 괜찮아져 한동안 다리를 펴고 업무를 볼 정도였다. ▲무릎질환(출처-클립아트코리아) ...

2023-03-28 17:49:00

박인수 기자

방치하면 안돼요 기관지염

[경남우리신문]‘이러다 낫겠지’ 하며 병을 키우는 경우가 있다. 기관지염이 그렇다. 흔히 하는 기침이라고 여겨 저절로 낫기를 기다리다 만성기관지염이 되기도 한다. 3주 이상 증상이 계속되거나 발열, 호흡곤란 등이 동반될 때는 반드시 병원을 찾아야 한다. 급성과 만성으로 나뉘는 기관지염 기관지란 사람의 호흡기를 이루고 있는 폐실질과 연결된 통로를 말하며,...

2023-03-21 12:30:00

신석철 기자

봄 향기 가득한 경남의 대표 관광지를 한눈에!

[경남우리신문]경남지역 16개 국회의원실과 경남도는 3월 20일부터 21일까지 이틀간 국회의원회관 제2로비에서 ‘경남 관광사진전’을 공동 개최한다. 코로나19 이후 일상으로의 회복과 더불어 경남 방문 관심도를 높이기 위해 개최되는 ‘경남 관광사진전’은 경남의 숨은 매력을 전국에 알리고 아름다운 관광명소 소개와 함께 하동·산청 엑스포 행사를 널리 알리고자...

2023-03-20 11:35:00

박인수 기자

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